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足のリンパをマッサージする時、そのままで� 足のむくみ(浮腫み)、冷えをとる新リンパマッサージ【大分市 腰痛治療家 安部元隆】 - Duration: 8:13. セルフリフレクソロジーのやり方を12のステップで解説いたします。体が温まり代謝がよくなったり、足のむくみ取りや痩せやすくなるなどの効果に期待できます。紹介する足裏マッサージのコツさえつかめれば、簡単に効果を実感できます。 足のリンパマッサージをすることで、リンパの流れだけではなく血流も良くすることができます。 また、リンパに滞った老廃物も流れるため常に血流が良くなることで冷え性改善に繋がります。 足のリンパマッサージをする時に使いたいアイテム. 足裏は「第2の心臓」とも呼ばれるほど、重要な部位です。足の裏には体中のツボが集まっており、マッサージするとさまざまな効果を得られます。 体の不調を感じたら、足裏マッサージで症状が改善する可能性があります。足裏マッサージは、リフレクソロジーや マッサージのやり方のコツは皆さんご存知ですか?マッサージのやり方を誤ってしまうと、体を癒すだけでなく、逆に痛めてしまう可能性があります。今回はそのようなマッサージのやり方について、背中・足・腰・腕・首などの部位別にコツをご紹介していきたいと思います。 足マッサージ機のおすすめ商品を知りたい方へ。今記事では、足マッサージ機の種類や選び方から、実際におすすめ商品まで詳しくご紹介します。しっかりと自分に合うフットマッサージ機を手に入れて、足の疲労やむくみを解消しましょう! GENRYUチャンネル 98,084 views 8:13 マッサージは専門のクリニックなどの医療機関で行っている場合もありますが、自分でも行うことができます。 マッサージのポイント 足を下から上にさすることにより弁が壊れた静脈にある血液の逆流を抑 …


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